L-Glutathion & Coenzyme Q10

Stress oxydant : Un processus affectant le vieillissement cellulaire

Le stress oxydatif constitue un processus biologique incontournable, souvent associé au vieillissement des cellules. 

Les antioxydants forment de véritables atouts pour notre santé et notre bien-être. Présents naturellement au sein de notre organisme, ces composés contribuent efficacement à lutter contre l'oxydation du corps et à le protéger des radicaux libres. Ces derniers sont des sous-produits naturels de notre métabolisme. En limitant l'impact néfaste de ces radicaux libres, les antioxydants aident à prévenir le vieillissement prématuré des cellules, dont celles de la peau. Ils forment alors un mécanisme de défense naturel contre l'excès de radicaux libres, protégeant ainsi nos cellules des dommages radicalaires.

Toutefois, il est essentiel de comprendre que nos défenses antioxydantes, bien qu’efficaces, peuvent s'affaiblir avec l'âge, mais également en raison de divers facteurs environnementaux et de notre mode de vie. Une alimentation déséquilibrée, le stress, le surmenage, la fatigue, l'exposition aux rayons UV du soleil et à la pollution, ainsi que le tabagisme ou une activité physique intense peuvent réduire l'efficacité et la performance de ces défenses. En conséquence, la production de radicaux libres dans notre corps peut augmenter de manière excessive, entraînant ce que l'on appelle un stress oxydatif ou oxydant. Ce terme fait donc référence à un déséquilibre entre la surproduction de radicaux libres et la disponibilité d'antioxydants, provoquant des dommages cellulaires. Les radicaux libres peuvent affecter les cellules en interagissant avec leurs membranes et protéines, ce qui peut entraîner un vieillissement naturel et un dysfonctionnement cellulaire

A savoir, l’organisme est capable de synthétiser naturellement certains antioxydants, appelés antioxydants endogènes. De même, nous pouvons également bénéficier d'antioxydants d'origine externe, apportés par l’alimentation. Ils se trouvent dans des aliments riches en nutriments (vitamines et oligo-éléments), tels que les poissons gras, les fruits de mer, les fruits, les légumes et certaines huiles végétales. En outre, ils peuvent aussi être consommés sous forme de compléments alimentaires. 

Pour préserver votre énergie et limiter le vieillissement cellulaire, les antioxydants se révèlent être de précieux alliés dans la quête d'une jeunesse durable.

Notre solution antioxydante et anti-âge

e complément alimentaire concentre une association unique d’actifs pour protéger les cellules du stress oxydatif, une des causes du vieillissement, grâce au sélénium.

• L-Glutathion : Le glutathion est une protéine fabriquée naturellement par le corps, principalement formée dans le foie. Il s’agit d’un tripeptide, c’est-à-dire d’un complexe constitué de trois acides aminés  : la glutamine, la cystéine et la glycine. 

• Coenzyme Q10 : Cet actif de choix est produit naturellement par nos cellules. Cependant, à partir de 30 ans, sa production diminue considérablement.

• Sélénium : Le sélénium joue un rôle clé pour la santé de l'organisme. Cet oligo-élément est principalement reconnu pour ses vertus antioxydantes. Il contribue également au fonctionnement normal du système immunitaire. 

Nos conseils en + pour faire le plein d’antioxydant : 

• Adopter une alimentation riche en antioxydants : Ce sont de précieux composés, dont les plus connus sont la vitamine C, la vitamine E, le sélénium et le zinc, ainsi que divers phytonutriments tels que les flavonoïdes, les caroténoïdes et les polyphénols. Ils se trouvent en abondance dans les fruits et légumes. Toutefois, certains d'entre eux se distinguent par leur richesse : pensez notamment aux baies (myrtilles, cassis, canneberge), mais aussi aux agrumes, aux légumes à feuilles vertes, et aux poivrons. N’oublions pas les fruits à coque, qui apportent également une contribution significative.
• Veiller à la cuisson des aliments : Il est important de garder à l'esprit que certaines molécules antioxydantes, telles que la vitamine C, sont particulièrement sensibles à la chaleur. Par conséquent, il est recommandé de varier les modes de préparation des aliments en alternant entre des plats cuits et crus afin de préserver au mieux les nutriments.
• Faire du sport : Engager son corps dans une activité physique modérée et régulière, idéalement deux à trois fois par semaine, s'apparente à un véritable "antioxydant indirect". En effet, l'exercice stimule la production d'enzymes antioxydantes, renforçant ainsi les défenses naturelles de l'organisme contre les agressions oxydatives. Cela fait de l'activité physique un allié précieux dans la lutte contre le stress oxydatif.
• Réduire l’exposition aux radicaux libres : Pour protéger votre organisme, il est essentiel de minimiser l'exposition aux facteurs qui peuvent favoriser la surproduction de radicaux libres. Ainsi, il est conseillé de limiter le temps d’exposition aux rayons UV, de se prémunir contre la pollution atmosphérique et d'éviter la fumée de cigarette. 

En prenant ces précautions, vous contribuerez à maintenir un équilibre bénéfique pour votre santé et à préserver vos réserves d'antioxydants.